Cet article a été écrit à l’origine en italien par Paolo Gambardella. Il a été traduit par un agent d’intelligence artificielle et peut contenir des inexactitudes.
Ces derniers temps, je me familiarise avec les agents proposés par Anthropic et OpenAI, et même dans mon travail je remarque vraiment des améliorations en termes de vitesse et de qualité. Là où j’avais besoin de développeurs pour créer des prototypes, aujourd’hui c’est bien plus simple de relever ce défi en se laissant guider par Claude ou Codex.
Cela dit, j’ai remarqué récemment une étrange lourdeur dans les yeux en fin de journée. Ce week-end a été horrible, surtout le samedi. J’avais l’impression que quelque chose m’empêchait même de bouger les yeux, en plus d’une sécheresse et d’une lourdeur généralisées.
J’ai découvert, grâce à Gemini je dois dire, qu’il s’agit d’un problème courant. Le fait d’utiliser l’IA nous amène à des situations d’hyper focus.
Devoir réfléchir nous oblige à faire des pauses
La première chose à noter, c’est qu’avant je devais faire beaucoup de pauses pour réfléchir, chercher des tutoriels ou parcourir des forums en tout genre. Tout était plus lent, évidemment, mais ça m’amenait aussi à faire des pauses pour les yeux et à rester plus longtemps sur la même fenêtre de texte.
Aujourd’hui, en revanche, dialoguer avec un agent signifie recevoir de très gros blocs de texte à toute vitesse. On doit ensuite lire rapidement pour distinguer les parties utiles des erreurs, et très souvent on enchaîne avec d’autres questions, ce qui nous ramène à devoir lire de larges blocs de texte.
Interfaces à contraste négatif, VS Code à contraste positif
J’utilise désormais VS Code pour gérer mes agents, car je le trouve meilleur pour surveiller la consommation de tokens et pour d’autres avantages comme les raccourcis clavier, etc.
Mais les interfaces ont généralement un contraste négatif, alors que dans VS Code je préfère le contraste positif. Ce qui m’oblige à des changements constants qui fatiguent davantage la vue.
Il semblerait qu’analyser des séquences de texte comme du code nous fasse aussi cligner des yeux environ 60 % moins que la normale. La médecine appelle ça le Digital Eye Strain, et c’est un problème de plus en plus répandu.
J’espère que ce post aide à identifier le problème. La solution, c’est :
- Synchroniser les polices et les tailles pour qu’elles soient suffisamment grandes pour être lues confortablement
- Atténuer les contrastes, dans la mesure du possible, en évitant le va-et-vient permanent entre différentes fenêtres
- Quand l’IA fournit une longue explication, ferme les yeux et écoute
- Utilise les fichiers CLAUDE.md ou instructions.md plutôt que de chatter avec l’agent, pour éviter trop d’itérations